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专注的力量
 
本信息由 王乃成 于 05-08 15:33 发布 共978次访问
 
 

心理心语:前阵子又出了个神童,13岁就保送北大,使得家长们又开始给你念叨你看看人家怎么就那么牛……神童说了,我也没啥,就是比你们都专注!

那个讨厌的别人家的开挂的神童。

刚刚高考结束的孩子,提到阎霄汉的话都会感慨万千。他今年13岁,北京八中少儿班学生。已获得全国和北京市举办的各种科技、数学、物理等方面的奖项20个。2013年被保送到北京大学数学科学院。

这就是乐购彩票交流群最讨厌的别人家的孩子,从小就是神童的那类。你拼死拼活的时候,他就像用了金手指一样毫不费力地通关斩将,最后拿到你拿不到的令人艳羡的成绩。

关键是,这些神童们,并不觉得自己做了什么了不起的事。

阎霄汉这么认为:对于与同龄人的区别,自己并不是什么奇才,除了小时候上过连氏心算班,就没报过别的辅导班,但从小比较专注,一般课堂上就能把所学内容消化掉,很少课后复习功课。对于未来规划,阎霄汉说,无论今后从事什么行业,肯定都会与数学有关,因为从小他就对数学情有独钟。

所以,他的超脱于凡人的重要点就是,上课能专注听讲吸收知识,以后也会专注于数学这一兴趣点。

成为与众不同的关键:专注力!

专者,一也。

老子有云:“一生二,二生三,三生万物。”

专注力就是竞争力。做一切事情成功的关键,就是专注。专注力也称“精神集中力”,是指注意力集中的程度,即将全部神经心理能量集中在某一目标上,并完全摆脱一切次要的外部影响。

不专注需要避开的两大点:他人干扰和同时做几件事。

比如说, 当你在看书看得津津有味时,来了一个同学,跟你聊了会天又走了,而这时你被干扰了分散了注意力,再继续看书时,精神已经没那么集中,致使有些片段可能需要重复看,花上一段时间思维再次集中。不专注时,人们只能对事物的个别特征进行初步加工;而在专注的情况下,则能精细加工,并将其整合为一个整体。

而习惯同时做多件事情的人,很容易注意力涣散,并陷入不可自拔的焦虑之中。当各种信息压得乐购彩票交流群喘不过气,乐购彩票交流群跟任务竞赛而又不能区分优先次序时,注意力缺陷就会出现。乐购彩票交流群不仅集中不了注意力,反而冲动、着急上火,还会感到内疚,觉得自己不行。

一些世界上最具创造力和最有效率的人,却拒绝让他们的大脑承受过多的信息洪流。美国最有名的金融顾问苏沙·奥马说:“我一次只做一件事,做好它后,我再做别的。”工作时,我拒绝被干扰。



 
 
 
 
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